火爆卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料卷心菜250克相克食物干辣椒适量相克食物 盐半勺油适量 花椒粒...
发布时间：2017-10-24 01:31
炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶160g相克食物 淡奶油50g 玉米淀粉25g白糖25g相克食物 水100g 低筋面粉80g 泡打粉4g炸鲜奶...
发布时间：2017-10-24 01:31
榆钱馍的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榆钱一斤面粉适量食用油适量 盐适量 十三香适量 水适量 鸡精适量榆钱馍的做法1.榆钱清洗干净2.食用油、盐、水、鸡精、...
发布时间：2017-10-24 01:31
韭菜炒豆芽～家常菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜若干相克食物 豆...
发布时间：2017-10-24 01:29
劲爆鸡米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡大胸（中等）3个葱6片相克食物姜适量相克食物 面包屑适量...
发布时间：2017-10-24 01:29
菠萝果酱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料菠萝1个相克食物白糖适量相...
发布时间：2017-10-24 01:24
米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米30克、提前...
发布时间：2017-10-24 01:24
茄夹肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茄子一个相克食物 瘦肉100克葱适量相克食物胡萝卜适...
发布时间：2017-10-24 01:21
清炖水库鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱼籽：富含嘌呤花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 鱼一条鱼籽油适量 盐适量蚝油适量 老抽适量 生...
发布时间：2017-10-24 01:21
辣年糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 年糕半袋洋葱适量相克食物红萝卜适量青椒一个相克食物辣年糕的做法1.洋葱 红萝卜 青椒切条2.年糕放水里泡一会3.锅中倒...
发布时间：2017-10-24 01:19
甜玉米梨子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米1根相克食物 梨子1个枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物甜玉米梨子糖水的做法1.准备...
发布时间：2017-10-24 01:19
减肥瘦身午餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鸡蛋两个相克食物紫菜一...
发布时间：2017-10-24 01:19
蚝油金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃红椒：温中、开胃、消食食材用料金针菇适量相克食物红椒少许蒜少许相克食物油适量 盐少许蚝...
发布时间：2017-10-24 01:17
黄豆苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料苦瓜1根相克食物排骨380克相克食物黄豆8...
发布时间：2017-10-24 01:17
豆豉西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花一个相克食物豆豉一勺相克食物 红辣椒少许小葱少许相克食物 盐少许大蒜少许...
发布时间：2017-10-24 01:16
辣肠水煮耙耙（papa)菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 四川辣肠四截 棒菜2个小葱三根相克食物花椒适量 食盐...
发布时间：2017-10-24 01:16
圆葱炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料圆葱1个相克食物胡萝卜...
发布时间：2017-10-24 01:16
红糖南瓜面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红糖：健脾、益气、补血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉430g 南瓜泥135g 酵母5g红糖60g相克食物...
发布时间：2017-10-24 01:15
西湖牛肉羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 嫩豆腐1块（...
发布时间：2017-10-24 01:15
软糯清香荷叶饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米相克食物糯米200克相克食物香菇四朵相克食物腊肠一根相克食物胡萝卜少许相克...
发布时间：2017-10-24 01:15
