红烧炸小河鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 朝天椒个人口味而定辣椒2个相克食物 小河鱼八个 朝天椒个人口味而定辣椒2个相克食物 怱 姜 蒜适量红烧炸小河鱼的做法1....
发布时间：2017-10-23 04:01
油炒花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料花生米一百六十克相克食物洋葱两片相克食物青椒一...
发布时间：2017-10-23 03:56
西红柿胡萝卜炒西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西兰花200克相克食物...
发布时间：2017-10-23 03:56
福建佛跳墙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质芋头：补虚、健脾、解毒食材用料 鱼翅100克 蹄筋200克干...
发布时间：2017-10-23 03:55
包菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料包菜一颗相克食物 肉适量包菜炒肉的做法1.热油，放五花肉2.翻炒3.干辣椒放进去4.继续翻炒，炒到五花肉变黄5.倒入撕好的...
发布时间：2017-10-23 03:42
炒生菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜400克相克食物油适量 盐适量蒜头适量相克食物 鸡精适量炒生菜的做法1.生...
发布时间：2017-10-23 03:41
蚝油双菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒香菇：补虚、健脾、化痰洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料毛豆100克相克食物真姬菇150克 盐1...
发布时间：2017-10-23 03:40
微波炒花生的做法和食材用料及健康功效
食材用料 花生仁150克 橄榄油适量 盐2克微波炒花生的做法1.花生用水冲洗一下，用纸把花生上面的水吸干。2.准备一个微波炉专用盘...
发布时间：2017-10-23 03:36
秋葵小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 盐 秋葵五花肉...
发布时间：2017-10-23 03:35
蒜香烤面包片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包片4片蒜2瓣相克食物小葱适量相克食物黄油20g 盐适量蒜香烤面包片的...
发布时间：2017-10-23 03:34
大刀回锅肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 二刀肉800克葱适量相克食物青椒适量相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-23 03:34
玉米油原味土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉280克牛奶110克相克食物 奶粉10克鸡蛋一个相克食...
发布时间：2017-10-23 03:25
凉拌木耳圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料圆白菜半个相克食物花椒适量醋适量（根据自己口味）相克食物香油适量 盐一勺 干木耳十...
发布时间：2017-10-23 03:23
冬菜蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 天津冬菜适量 生粉适量 盐适量 一号土猪前曹肉350克马蹄4只相克食物鸡蛋1只相克食物 土尤1只麻油适量冬菜蒸肉饼的做法1...
发布时间：2017-10-23 03:19
蒜香腐乳豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物蒜适量相克食物红椒2个 腐乳适量 盐少许食用油适量蒜香腐乳豆角...
发布时间：2017-10-23 03:19
酱焖梭鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料梭鱼3条，600克 黄豆酱50克 葱花适量 姜片适量 蒜片适量白醋适量相克食物 生抽...
发布时间：2017-10-23 03:18
蚝香杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料杏鲍菇400g蚝油适量 生抽适量 盐适量胡椒粉适量糖适量相克食物...
发布时间：2017-10-23 03:16
玉米炒火腿肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米一个相克食物 红辣椒一根油一些 鸡精少许 盐少许大蒜两个相克食物 火腿肠一个青辣...
发布时间：2017-10-23 03:13
番茄洋葱汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料胡萝卜半个相克食物番茄1个相克食物洋葱半个相克食物...
发布时间：2017-10-23 03:11
羊肉臊子面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管青萝卜：消食积、化痰、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料羊肉200克相克食物青萝...
发布时间：2017-10-23 03:05
