鸡蛋干面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料油适量生菜适量相克食物 肉松面两卷酱油适...
发布时间：2017-10-05 02:37
子姜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉200克相克食物...
发布时间：2017-10-05 02:37
腌白萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜1个相克食物 红辣椒适量 绿辣椒适量 盐适量...
发布时间：2017-10-05 02:37
五谷杂粮奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 荞麦燕麦花生各10克土豆小半个相克食物 千指姜适合红...
发布时间：2017-10-05 02:36
南瓜大米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物大米适量相克食物糯米少许相克食物南瓜大米粥的做法1.南瓜洗...
发布时间：2017-10-05 02:36
生肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料面粉400克 清水适量 盐少许 猪叉烧肉250克 生粉适量 海鲜酱适量料酒适量 酵母约5克 生抽适量 泡...
发布时间：2017-10-05 02:36
制作酸豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角适量相克食物蒜适量相克食物 盐适量 味极鲜适量醋适量相克食物 白酒适量制作...
发布时间：2017-10-05 02:35
香肠菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米500克相克食物 万年青菜花头150克香肠200克相克食物 盐，油，糖，香油，鸡精...
发布时间：2017-10-05 02:34
龟苓膏红茶蜂蜜饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟苓膏红茶蜂蜜相克食物龟苓膏红茶...
发布时间：2017-10-05 02:33
草莓冰激凌的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶70g相克食物 淡奶油120g 草莓酱2勺 鸡蛋黄1个白糖33g相克...
发布时间：2017-10-05 02:31
番茄鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋3个相克食物香葱1棵相克食物 盐适量花椒粉适量糖少许相...
发布时间：2017-10-05 02:30
炖黄河大鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血香菜：健胃、透疹、增强免疫力料酒：活血化瘀食材用料 一尺半长黄河大鲤鱼一条大葱相克食物蒜相...
发布时间：2017-10-05 02:29
懒人蒸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料五花肉200克 鸡精适量海米适量相克食物 生抽适量懒人蒸肉的做法1.五花肉煮至八成熟，...
发布时间：2017-10-05 02:27
豆腐瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 浆豆腐200克 猪瘦肉80克葱一段相克食物姜小块相克食物 盐少许 鸡精少许 白...
发布时间：2017-10-05 02:27
泡椒藕丁的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕一节相克食物 泡椒6个 葱花适量蒜头3瓣相克食物 盐适量油适量 剁辣椒一勺泡椒藕丁的做法1.莲藕削皮洗净2.把莲藕切了...
发布时间：2017-10-05 02:26
花胶煲鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料花胶20克鸡肉400克相克食物花菇4只相克食物枸杞适量相克食物 盐适量姜3片相克食物...
发布时间：2017-10-05 02:25
蟹菇芹菜豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料芹菜200克相克食物豆腐300克相克食物蟹味菇100克 小辣椒15...
发布时间：2017-10-05 02:23
菌汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小蘑菇200克干贝30克相克食物 玉米油适量姜适量相...
发布时间：2017-10-05 02:22
蒸罗非鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 罗非鱼（600克）1条花生油适量...
发布时间：2017-10-05 02:22
蒜蓉开背蒸龙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 龙虾：安神、健胃、补肾壮阳食材用料龙虾1只 大蒜瓣6个 橄榄油蒜蓉开背蒸龙虾的做法1.龙虾冲洗干净。2.用剪刀沿着后背...
发布时间：2017-10-05 02:22
