焖面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条2斤 肉500 豆芽少许芹菜3棵相克食物菠菜少许相克食物焖面的做法1.把肉放锅里煸炒，炒熟了再放芹菜，2.肉炒得差不多...
发布时间：2017-10-02 03:42
扇贝饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒料酒：活血化瘀食材用料 扇贝肉120克猪肉120克相克食物韭菜130多克相克...
发布时间：2017-10-02 03:42
泥鳅豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料泥鳅半斤相克食物豆腐两块相克食物油适量 盐适量 蒜蓉适...
发布时间：2017-10-02 03:40
椰子玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪脊骨250克 瑶柱（干贝）30克玉米100克相克食物胡萝卜50克相克食物椰子100克相克食物 百合干30克薏仁30克相克食物姜适...
发布时间：2017-10-02 03:40
千层酥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面粉（普通富强粉）250g黄油25g 吉士粉少许白糖少许鸡相克食物鸡蛋1个相克食...
发布时间：2017-10-02 03:40
清炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆相克食物 辣酱清炒四季豆的做法1.将四季豆清洗理整理出来，切成适当大小...
发布时间：2017-10-02 03:39
干锅香菇鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料鸡肉半只相克食物香...
发布时间：2017-10-02 03:39
冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料冬瓜500克相克食物玉米一个相...
发布时间：2017-10-02 03:39
辣炖草鱼身的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 草鱼 红青尖椒 葱姜蒜 豆瓣酱花椒 油 盐 醋 料酒 辣炖草鱼身的做法1.先把鱼洗好划几道...
发布时间：2017-10-02 03:38
豆腐重奶酪芝士蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奶油奶酪200克 嫩豆腐100克（不用沥水）鸡蛋2个相克食物 低筋面粉30克白糖3...
发布时间：2017-10-02 03:37
卤毛豆电饭锅版的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆500克相克食物八角桂皮 香...
发布时间：2017-10-02 03:37
清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量蒜三瓣相克食物清炒空心菜的做...
发布时间：2017-10-02 03:37
五花肉烧野竹笋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 五花肉，竹笋五花肉烧野竹笋的做法1.五花肉切片，竹笋切段2.把五花肉放锅炒去油，放酱油，蒜子，生姜，小米辣，料酒，...
发布时间：2017-10-02 03:36
蒜香金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃醋：消食积、解毒、补血食材用料金针菇100克相克食物大蒜一头相克食物油一大勺 盐少许 蒸鱼...
发布时间：2017-10-02 03:35
香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇300g相克食物...
发布时间：2017-10-02 03:35
家常焖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄花鱼适量 葱姜适量料酒适量白糖适量相克食物香菜适量相克食物 干红辣椒适量...
发布时间：2017-10-02 03:35
火腿鲜虾披萨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水火腿：健脾、补气、扩张血管香菇：补虚、健脾、化痰食材用料 披萨饼一个洋葱适量相克食物 鲜虾...
发布时间：2017-10-02 03:34
泡菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭3人量相克食物 泡菜若干 土豆丝少许鸡蛋3个相克食物 里脊肉少许 葡萄籽油，玉米油少许泡菜...
发布时间：2017-10-02 03:34
卤大肠的做法和食材用料及健康功效
食材用料肥肠适量 自家卤适量砂糖少许相克食物油10ml姜适量相克食物 小葱结一根卤大肠的做法1.准备好洗干净的肥肠，自家卤，砂糖...
发布时间：2017-10-02 03:34
