香炒三文鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 盐适量胡椒粉适量 生抽适量花椒适量金不换适量相克食物 潮仙豆腐干2块姜5片...
发布时间：2017-09-11 02:04
黄瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜2根相克食物鸡蛋2个相克食物葱少许相克食物花生...
发布时间：2017-09-11 02:03
虾仁西芹腰果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀腰果：除烦、润肺止咳、护肝醋：消食积、解毒、补血食材用料西芹相克食物虾仁相克食物腰果相克食物 红尖...
发布时间：2017-09-11 02:03
香辣啤酒鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸭子半只青椒半个相克食物...
发布时间：2017-09-11 02:01
爆炒香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳五花肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 五香豆干4个胡萝...
发布时间：2017-09-11 02:01
香蕉煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉五跟相克食物鸡蛋三个相克食物香蕉煎饼的做法1.香蕉剥好捣碎2.加入鸡蛋，牛奶，面...
发布时间：2017-09-11 01:59
蚝油杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料杏鲍菇250克青椒1个相...
发布时间：2017-09-11 01:59
土豆炖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆适量相克食物豆角适量相克食...
发布时间：2017-09-11 01:58
耳朵眼炸糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 江米面500g 豆沙陷适量 温水适量花生油适量 孝母5g 蒸屉布一块耳...
发布时间：2017-09-11 01:57
辣椒丝炒鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料鱿鱼两条相克食物 辣椒丝一小撮料...
发布时间：2017-09-11 01:56
洋芋擦擦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料土豆2个相克食物青椒1个...
发布时间：2017-09-11 01:56
自制粉皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土豆淀粉30克 清水60毫升 不锈钢盆一个（盆要比锅小）自制粉皮的做法1.土豆淀粉30克，水60毫升，对成糊状。2.准备出一...
发布时间：2017-09-11 01:56
豆腐菠菜羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 绢豆腐1盒菠菜十根相克食物 肉丝少许 盐味精相克食物...
发布时间：2017-09-11 01:56
芹菜猪肉馅包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉500克 安琪酵母5克 猪肉馅400...
发布时间：2017-09-11 01:54
快手蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 鸡肉块红枣相克食物枸杞相克食物 蒜米快手蒸鸡的做法1.原料：鸡肉块,红枣,枸...
发布时间：2017-09-11 01:53
鸡腿炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料辣椒适量相克食物生姜适量相克食物大蒜适量相克食...
发布时间：2017-09-11 01:53
私藏红糖牛奶刀切馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料 高筋面粉250g牛奶125ml相克食物红糖40克相克食物 酵母5克私藏红糖牛...
发布时间：2017-09-11 01:52
青椒肉馅锅贴的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉适量相克食物青椒1-2个...
发布时间：2017-09-11 01:52
小米桂圆补血粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料小米相克食物桂圆相克食物红枣...
发布时间：2017-09-11 01:51
水果燕麦冰粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 即冲即食燕麦片 山楂干 鲜水果 大杏仁 蜂蜜或糖（如需要）适量水果燕麦冰粥的做法1.山楂干冲洗干净后，用热水冲泡，降...
发布时间：2017-09-11 01:51
