清炒白萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜半个相克食物 葱花适量蒜适量相克食物 盐适量油适量清炒白萝卜丝的做法1.准...
发布时间：2017-10-12 13:24
凉拌西瓜皮的做法和食材用料及健康功效
食材用料黑芝麻少许相克食物白醋半勺相克食物 西瓜半块大蒜2瓣相克食物香油1勺 盐半勺凉拌西瓜皮的做法1.取半块西瓜把瓜肉去掉（...
发布时间：2017-10-12 13:22
白萝卜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白萝卜1根相克食物猪肉1小块相克食物虾仁适量相克食物 盐适...
发布时间：2017-10-12 13:15
夏日佳品自制豆腐花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250克相克食物 内脂5-6克夏日佳品自制豆腐花的做法1.国际惯例把黄豆浸透浸软。2.打...
发布时间：2017-10-12 13:15
蓝天白云蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 细砂糖(蛋黄)20 细砂糖(蛋清)60 低筋面粉70克 清水50克油40...
发布时间：2017-10-12 13:14
香甜玉米粒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料 玉米粒50克青豆50克相克食物 火腿肠1根红椒1个 葱姜适量 盐适量香甜玉米粒的做法1...
发布时间：2017-10-12 13:14
菠菜面条的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉两小碗 盐少许 菠菜汁适量菠菜面条的做法1.菠菜洗净切节2.放入料理机3.加少许水打成菠菜糊4.给盆里倒入两小碗面粉，...
发布时间：2017-10-12 13:13
绿豆稀饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物 水适量绿豆适量相克食物绿豆稀饭的做法1.把绿豆洗净，加水浸泡...
发布时间：2017-10-12 13:13
粉丝卷心菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料卷心菜适量相克食物粉丝适量相克食物大蒜适量相...
发布时间：2017-10-12 13:13
蘑菇奶黄包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉200克 奶黄馅数粒 酵母2克白糖一汤匙相克食物可可粉适量蘑菇奶黄包的做法1...
发布时间：2017-10-12 13:10
虾饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气竹笋：和胃、利水、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 澄粉3两 生粉1两猪肉2两相克食物...
发布时间：2017-10-12 13:10
饺子……西葫芦鸡蛋洋葱馅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 西葫芦、鸡蛋、洋葱、面粉西葫芦一个、鸡蛋两枚、洋葱一个、面粉500克 油、盐、姜、十三香、芝麻油适量饺子……西葫芦...
发布时间：2017-10-12 13:08
当归煮蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 当归：补血、活血、润燥红糖：健脾、益气、补血食材用料当归15克相克食物鸡蛋1个相克食物红枣3枚相克食物红糖20克相克...
发布时间：2017-10-12 13:05
豆芽韭菜炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑韭菜：温中、补肾、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料绿豆芽400克相克食物韭菜50克相...
发布时间：2017-10-12 13:05
开胃土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆5个小相克食物青椒3个相克食物油适量葱1根相克...
发布时间：2017-10-12 13:04
豆沙绿豆糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料糯米粉60克 奶粉25克 绿豆粉120克黄油15克白砂糖20克相克食物 葵花籽油...
发布时间：2017-10-12 13:01
椰蓉豆浆小餐包的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉220克豆浆60克相克食物 淡奶油40克 玉米油20克糖25克相克食物 盐2克 硣母2克鸡蛋1个相克食物 蛋液刷表面 椰蓉...
发布时间：2017-10-12 12:55
粘耗子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玻璃叶15个 豆油 豆油适量 粘面子2斤大豆一斤相克食物粘耗子的做法1.锅里放水，把大豆煳熟2.煳好了没多少水了，用勺子...
发布时间：2017-10-12 12:55
金猴报喜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料面粉300g 酵母3g南瓜1/3个相克食物草莓2个相克食物金猴...
发布时间：2017-10-12 12:54
番薯糖水的做法和食材用料及健康功效
食材用料番薯2个相克食物红糖50g相克食物生姜45g相克食物 水适量番薯糖水的做法1.准备好所有材料2.番薯洗干净去皮，切小块（切块...
发布时间：2017-10-12 12:54
